教程：

1、复制背景层，这是个很不错的习惯，由于原图比较好，我只想提点反差，绿色通道的信息比较丰富，于是我载入绿色通道调用色阶调整层进行调整，

可能有人会问为什么不直接调色阶而要载入绿色通道的选区来调，我只想说这样可以保护到暗部不参加调整，参考如下：

2、还是刚才绿色通道的选区，个人认为整个人物的肤色都在绿通道选区中，建立色阶调整层，参考如下：