6.按下矩形选框工具（M），把内部矩形选中，按下新建图层图标新建图层；然后在菜单栏中选择“编辑”>描边,设置宽度4px,黑色如下图：

7.按下Ctrl+D取消图层，这样就作出一个内边框，接着选中内边框图层；选择菜单栏中的滤镜>扭曲>波纹，设置数量20%