1.打开素材图，快捷键ctrl + J 复制背景图

1.点击打开通道，用鼠标拉动绿色通道拖放到通道面板下方的新建通道按钮上，将这个颜色通道复制。此时可以看到，新添加了一个“绿副本”的通道。

1.选中“绿副本”通道，点击“图像”-“调整”-“色阶”命令，将三个滑块向中间移动。直到调到主体与背景有足够的反差，并且细节损失很小的状况。主要是人物的头发部分。要保留得比较清晰。

4.使用减淡工具（图中红圈1处），在属性栏中将范围设置为“高光”，将曝光度设置为50%，使用特别大的画笔，在背景上涂擦。通过这步操作，可以看到人物就有了剪影效果，周围的背景变成了纯白色。



5.使用画笔，将画笔调到最硬。用白色将背景部分残余的黑斑涂成纯白色，将主体人物内部涂成纯黑色，形成完全的前景效果。

（对于边缘十分平滑的较规则位置，比如胳膊、衣服边缘等处，可以用多边形选择工具选择，填充白色。
如果想用画笔画较长的直线，可以先在起始位置单击，再按着Shift键在另一端单击，中间就会形成很直的连线。

6.按下Ctrl+I，将图像反相（黑变白，白变黑）。单击通道面板下方的“将通道作为选区载入”按钮（第一个按钮）可以看到人物外形被选为选区：