从图层窗口中，右键在文字层上单击并选择混合选项。渐变叠加给文字上色。

现在选择光泽，设置其混合模式为叠加，添加发光的效果：

最后，选择内发光

文字描边，复制文字层（Ctrl + J键），然后删除所有的样式和填充不透明度降低到0％。