先看看最终效果把：

1.新建700*300px的文件，编辑填充黑色。将前景色设为#C5F7FF，背景色设为#003B46，新建一层，滤镜--渲染--云彩，得到效果如下：

2.选择滤镜--扭曲--海洋波纹，设置如下：